Tipos de Entrenamientos en Bosco Box

Entrenamiento funcional de alta intensidad que combina levantamiento de pesas, gimnasia y cardio.

Levantamiento olímpico enfocado en fuerza, técnica y potencia máxima.

Entrenamiento metabólico para mejorar resistencia cardiovascular y muscular en sesiones cortas e intensas.

Ejercicios enfocados en rango de movimiento, prevención de lesiones y recuperación activa.

Entrenamientos para mejorar capacidad aeróbica, resistencia muscular y salud cardiovascular.

Asesoramiento personalizado en nutrición deportiva y planes de entrenamiento individualizados.